Exercițiile fizice pot reduce riscul de deces al pacienților cu cancer cu o treime.
De asemenea, pot opri reapariția tumorilor și sunt chiar mai eficiente decât medicamentele.
Este concluzia unui studiu clinic important care ar putea transforma ghidurile de sănătate la nivel mondial, conform The Guardian.
Timp de decenii, medicii au recomandat adoptarea unui stil de viață sănătos pentru a reduce riscul de a dezvolta cancer. Totuși, până până acum au existat puține dovezi ale impactului pe care l-ar putea avea acest lucru după diagnosticare, existând puțină susținere pentru integrarea exercițiilor fizice în rutina pacienților.
Acum, un studiu clinic în premieră mondială, care a implicat pacienți din SUA, Marea Britanie, Australia, Franța, Canada și Israel, a ajuns la concluzia că un regim structurat de exerciții fizice după tratament poate reduce dramatic riscul de deces, de recidivă a bolii sau de dezvoltare a unui nou cancer, arată Hotnews.
Rezultatele au fost prezentate la Chicago, la reuniunea anuală a Societății Americane de Oncologie Clinică (Asco), cea mai mare conferință mondială despre cancer, și publicate în New England Journal of Medicine.
Rezultatele sunt o premieră
Pentru prima oară în istoria medicală, au existat dovezi clare că exercițiile fizice sunt chiar mai eficiente în prevenirea recurenței cancerului și a decesului decât multe dintre medicamentele prescrise în prezent pacienților, a declarat unul dintre cei mai importanți medici oncologi din lume.
Dr. Julie Gralow, directorul medical al Asco, care nu a fost implicată în studiu, a declarat că rezultatele studiului reprezintă „cel mai înalt nivel de dovezi” și pot duce la „o schimbare majoră în înțelegerea importanței încurajării activității fizice în timpul și după tratament”.
Potrivit studiului, pacienții care au început un regim structurat de exerciții fizice cu ajutorul unui antrenor personal sau al unui consilier de sănătate după ce au terminat tratamentul au avut un risc de deces cu 37% mai mic, respectiv un risc cu 28% mai mic de apariție a unor cancere recurente sau noi, comparativ cu pacienții care au primit doar sfaturi medicale.
„Este aceeași magnitudine a beneficiului multor medicamente care sunt aprobate pentru acest tip de magnitudine a beneficiului – un risc de apariție cu 28% mai mic, un risc de deces scăzut cu 37%. Medicamentele sunt aprobate pentru mai puțin de atât, iar acestea sunt scumpe și toxice”, mai susține Gralow.
În cadrul studiului clinic, cercetătorii au inclus 889 de pacienți cu cancer de colon, în perioada 2009-2023. Majoritatea pacienților (90%) aveau boală în stadiul 3. Pacienții au fost repartizați aleatoriu să participe la un program structurat de exerciții fizice (445) sau să primească pur și simplu o broșură despre un stil de viață sănătos (444).
După cinci ani, pacienții din grupul care a făcut exerciții fizice au avut un risc de cancer recurent sau nou cu 28% mai mic decât cei din celălalt grup. După opt ani, aceiași pacienți au avut, de asemenea, un risc de deces cu 37% mai mic decât cei cărora li s-a înmânat doar broșura despre un stil de viață sănătos.
