Apple Watch poate înregistra un traseu EKG de 30 de secunde și poate detecta posibile semne de fibrilație atrială, oferind un context util pe moment. Scopul nu este să înlocuiască evaluarea medicală, ci să-ți ofere un instantaneu pe care îl poți arăta medicului. Folosește această funcție în special când simți palpitații, amețeală sau bătăi neregulate, nu la fiecare mică variație a pulsului.
Este important să înțelegi limitele. Ceasul nu detectează infarctul miocardic, cheaguri sau alte urgențe cardiace și nu oferă un diagnostic. Dacă ai durere toracică, dificultăți de respirație, transpirații reci sau simptome severe, apelează serviciile medicale de urgență.
Cum realizezi o înregistrare corectă
Stai pe scaun, sprijină-ți antebrațul pe o masă și relaxează umerii. Deschide aplicația EKG pe ceas, alege brațul purtării și atinge Digital Crown cu degetul de la mâna opusă. Ține contactul constant 30 de secunde, fără a vorbi sau a te mișca mult. La final, vei vedea o clasificare de tip Ritm sinusal sau posibil Fibrilație atrială, ori un rezultat neconcludent dacă semnalul a fost perturbat.
În aplicația Health de pe iPhone, găsești istoricul și poți exporta un PDF cu trasarea pentru medic. Notează în aceeași zi contextul: cafea, efort, stres, somn. Aceste detalii ajută în interpretare și în deciziile terapeutice.
Când îți folosește și ce nu poate face
Folosește EKG când ai simptome sau când primești o notificare de ritm neregulat pentru a documenta momentul. Dacă ceasul identifică repetat posibile episoade, programează un consult. Pentru monitorizare de zi cu zi, notificările de puls ridicat sau scăzut pot semnala situații în afara normalului tău obișnuit, dar interpretarea finală îți aparține împreună cu medicul.
Nu trata EKG-ul ca pe un filtru de anxietate. Dacă te verifici compulsiv, riști să amplifici îngrijorarea. Stabilește reguli: înregistrezi doar la simptom sau la notificare. Păstrează datele, iar la controlul periodic discută tendințele, nu episoade izolate. Astfel, tehnologia rămâne un sprijin și nu o sursă de stres.
